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著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善樹
出版社:日本実業出版社
発行年月:2016年08月
キーワード:ビジネス書 いまここにいしきおしゆうちゆうする イマココニイシキオシユウチユウスル べいず じやん.ちよ−ずん B ベイズ ジヤン.チヨ−ズン B

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著者名ジャン・チョーズン・ベイズ 高橋由紀子 石川善樹出版社名日本実業出版社
内容紹介
仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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